Ukurasa huu umetafsiriwa kwa mashine kutoka Kiingereza na ni kukagua. Kama kitu chochote ni wazi, ukurasa wa Kiingereza ni toleo rasmi. Ukurasa wa Kiingereza
Kupatwa na Maumivu ya Mkononi Baada ya Ajali ya Gari
Jibu fupi: Whiplash ni mfadhaiko wa misuli ya shingo na viungo kutoka kichwa kuwa akatupa mbele na nyuma. Inaweza kutokea kwa kasi ya chini kama 5 mph. Watu wengi hupona baada ya majuma machache, lakini nusu ya watu hao bado wanasema kwamba wana maumivu ya shingo mwaka mmoja baadaye.
Trafiki ya kuacha na kwenda kwenye I-35W na I-30 hufanya ajali za nyuma kuwa za kawaida katika Fort Worth, na ajali za nyuma ni sababu ya kawaida ya whiplash.
Kifafa ni nini?
Mtihani ni jeraha kwenye tishu laini za shingo linalosababishwa na mwendo wa ghafula wa kichwa kwenda na kurudi. Mlipuko wa nyuma ni kisababishi cha kawaida. Dalili zinatia ndani maumivu ya shingo na ugumu, maumivu ya kichwa, maumivu ya mabega, kizunguzungu, na uchovu mikononi. Mara nyingi madaktari hufafanua whiplash kwa kutumia kiwango kilichoundwa na Kikundi cha Kazi cha Quebec juu ya Magonjwa Yanayohusiana na Whiplash:
| Kiwango | Maana yake |
|---|---|
| 0 | Hakuna malalamiko ya shingo na hakuna dalili za kimwili |
| I | Maumivu ya shingo, ugumu au uchungu tu, bila dalili za kimwili |
| II | Ugonjwa wa shingo pamoja na dalili za mfumo wa misuli na mifupa, kama vile kupungua kwa uwezo wa kusonga au maumivu ya kichwa |
| III | Ugonjwa wa shingo pamoja na dalili za neva, kama vile mionzi dhaifu au isiyokuwapo, udhaifu au kuzimia |
| IV | Matatizo ya shingo pamoja na kuvunjika au kutoweka |
Je, aksidenti ya kasi sana inaweza kusababisha kiharusi?
Ndiyo. Utafiti unaonyesha majeraha yanaweza kutokea kwa kasi ya chini kama 5 mph. Katika utafiti mmoja uliodhibitiwa, karibu watu 4 kati ya 10 walikuwa na dalili za whiplash baada ya kugongwa na gari kwa mwendo wa kilomita 5 kutoka nyuma. Uchunguzi mwingine haukubaliani kuhusu uzito wa majeraha hayo, kwa hiyo haya yanaambatana:
| Funzo | Walichokagua | Walipata nini? | Jambo moja ni kwamba |
|---|---|---|---|
| Brault, 1998 | 42 kujitolea, bumps nyuma ya 2.5 na 5 mph mabadiliko ya kasi | 29% walikuwa na dalili katika 2.5 mph na 38% katika 5 mph, kupimwa juu ya mtihani | Watu fulani huhisi vibaya wanapoanguka kwa kasi sana. |
| Castro, 1997 | 19 kujitolea, 5.4–8.8 mph, mitihani na MRI | Hakuna dalili za majeraha, isipokuwa mtu mmoja mwenye wiki 10 za ugumu | Si kila mtu anayeumia, na uchunguzi mdogo hutofautiana. |
| Cormier, 2018 | Mapitio ya masomo 51 ya kujitolea, majaribio 1,984 ya ajali | Uchovu wa shingo na maumivu hutokea; majeraha mabaya zaidi hayakuwa ya kawaida | Mshipa wa shingo kwa mwendo wa chini ni halisi. |
Wajitoleaji katika majaribio ya maabara ni afya, braced na kutarajia athari. Mshtuko wa kweli hukushangaza.
Mti huo hudumu kwa muda gani?
Watu wengi huhisi vizuri baada ya majuma machache, lakini pigo la kifuani hudumu kwa muda mrefu zaidi kwa sehemu kubwa ya watu. Watu ambao huanza kwa maumivu makali, au ambao huhisi huzuni au wanaogopa kusonga, huwa hupona polepole.
ya watu wenye whiplash bado taarifa maumivu ya shingo mwaka mmoja baada ya ajali.
Source: Neck Pain Task Force, Spine 2008 →Muktadha watafiti kutoa
Uchunguzi huohuo unaonyesha kwamba asilimia 20 hadi 40 ya watu wazima husema kwamba wana maumivu ya shingo kwa kipindi fulani cha mwezi. Hiyo ndiyo sababu uchunguzi uliorekodiwa muda mfupi baada ya ajali ni muhimu: hutofautisha majeraha ya ajali na maumivu ya kila siku.
Unapaswa kufanya nini ikiwa shingo yako inakuumiza baada ya aksidenti
Ufanye uchunguzi na daktari aliye na uzoefu wa kushughulikia majeraha yanayosababishwa na aksidenti, na uweke rekodi ya dalili zako. Maumivu ya shingo ambayo huanza siku moja au mbili baadaye ni ya kawaida. Soma kuhusu dalili za kuchelewa, kupata matibabu, na pana mwongozo wa majeraha ya mgongo na shingo. Kurudi kwa majeraha yote.
Jinsi whiplash inavyopangwa
Madaktari mara nyingi kutumia Quebec Task Force daraja (Spitzer et al., Spine 1995):
| Kiwango | Maana yake |
|---|---|
| 0 | Hakuna malalamiko ya shingo au dalili za kimwili |
| 1 | Maumivu ya shingo, ugumu au uchungu tu |
| 2 | Maumivu ya shingo pamoja na kupungua kwa mwendo au unyeti |
| 3 | Maumivu ya shingo pamoja na dalili za neva, kama vile udhaifu, kushindwa kusikia au kupoteza vichocheo |
| 4 | Kuvunjika au kutoweka |
Hatari za 1 na 2 ndizo za kawaida zaidi na kwa kawaida hubadilika baada ya kutibiwa. Hatua ya 3 na ya 4 huhitaji uchunguzi wa haraka wa kitiba na mara nyingi uchunguzi wa picha.
Ni nini kinachosaidia kupona
- Endelea kuwa na bidii. Kuanza kufanya mazoezi mapema na kufanya mambo ya kawaida huleta matokeo mazuri kuliko kufanya mazoezi ya kupumzika kwa muda mrefu.
- Kupunguza maumivu kwa muda mfupi kama vile joto, barafu au dawa za bure, ikiwa daktari wako anakubali.
- Mazoezi yanayoongozwa na matibabu ya mikono kutoka kwa mtaalamu wa matibabu ya mwili, daktari wa viungo au daktari, kulingana na uchunguzi wako.
- Ziara za Kufuatia kuangalia kwamba mbalimbali wa harakati na maumivu ni kuboresha. Ikiwa sivyo baada ya majuma kadhaa, uliza kuhusu uchunguzi zaidi.
Mashambulizi ya nyuma na whiplash
Mlipuko wa nyuma ni mshtuko wa kawaida wa whiplash, kwa sababu kiti husukuma mwili wako mbele kabla ya kichwa chako kufuata. Katika Fort Worth, asilimia 24.6 ya ajali katika rekodi za TxDOT kwa 2021–2025 zilikuwa ajali za nyuma, na saa ya ajali yenye shughuli nyingi ilikuwa saa 4 jioni hadi saa 5 jioni. (Uchambuzi wa awali wa ripoti TxDOT CRIS ajali, 2021–2025, ajali ambapo uwanja CRIS mji ni Fort Worth). Trafiki ya kuacha na kwenda kwenye I-35W ni mazingira ya kawaida.
Msaada wa kichwa uliopangwa vizuri, ambao sehemu ya juu ya kichwa chako iko karibu na sehemu ya nyuma ya kichwa, hupunguza hatari. Taasisi ya Bima ya Usalama Barabarani viwango vichwa kwa sababu hii (IIHS).
Texas bima na whiplash madai
Msaada wako binafsi wa kuumia (PIP) hulipa bili za matibabu na sehemu ya mapato yaliyopotea bila kujali kosa, na angalau $ 2,500 katika chanjo isipokuwa umeikataa kwa maandishi (Ins. Code §1952.152). Insurer ya dhima ya dereva ni wajibu kwa ajili ya hasara nyingine, lakini malipo yako ni kupunguzwa kwa asilimia yoyote ya kosa kwa ajili yenu na ni marufuku kama wewe ni zaidi ya 50% kosa (Civ. Prac. & Rem. Code §33.001). Mara nyingi madereva huuliza kuhusu majeraha ya tishu laini baada ya aksidenti zisizoharibu sana, kwa hiyo, ni muhimu sana kuwa na rekodi za usahihi tangu ziara ya kwanza.
Maswali ya kawaida
Ni muda gani unaohitajiwa ili kuondoa kidonda cha kifuani?
Watu wengi hupata nafuu baada ya majuma au miezi michache. Kikundi kidogo bado kina dalili baadaye, ndiyo sababu utunzaji wa ziada na rekodi ni muhimu.
Je, unaweza kupata whiplash katika ajali ya kasi ndogo?
Ndiyo. Dalili za shingo zimeripotiwa katika athari za nyuma za kasi ya chini. Uharibifu wa gari hauwezi kutabiri majeraha kwa uhakika.
Je, nivae kofia ya shingo kwa ajili ya whiplash?
Kwa kawaida si kwa muda mrefu. Matibabu ya sasa hupendelea mwendo wa mapema na wa upole badala ya kutotembea isipokuwa daktari apate kuvunjika au kukosa usawaziko.
Je, PIP kulipa kwa ajili ya matibabu whiplash katika Texas?
Ndiyo, PIP hulipa gharama za matibabu za busara kutoka ajali hadi kikomo yako, bila kujali kosa, isipokuwa wewe kukataliwa PIP kwa maandishi.
Je, umeumia baada ya kuanguka? Chunguza bila malipo
Omba ushauri wa bure kutoka kwa mtoa huduma wa kuaminika wa majeraha ya ajali katika au karibu na Fort Worth. Inachukua kama dakika moja, na hakuna gharama au wajibu.