यो पृष्ठ अङ्ग्रेजीबाट मेसिनद्वारा अनुवाद गरिएको हो र समीक्षा भइरहेको छ। यदि केहि पनि स्पष्ट छैन भने, अंग्रेजी पृष्ठ आधिकारिक संस्करण हो। अङ्ग्रेजी पृष्ठ
कार दुर्घटनापछि हड्डीको चोट
छोटो उत्तर: ह्विप्लाश गर्दनको मांसपेशीहरू र टाउकोबाट टाउकोको स्नायुहरूको तनाव हो जुन अगाडि र पछाडि फालिन्छ। यो ५ मील प्रति घण्टाको गतिमा पनि हुन सक्छ। धेरैजसो मानिस केही हप्ताभित्रै निको हुन्छन्, तर लगभग आधाले एक वर्षपछि पनि घाँटी दुख्ने बताउँछन्।
I-35W र I-30 मा स्टप-एन्ड-गो ट्राफिकले फोर्ट वर्थमा पछाडि-अन्त दुर्घटनाहरू सामान्य बनाउँछ, र पछाडि-अन्त दुर्घटनाहरू क्लासिक कारण हो Whiplash।
कपालको चोट के हो?
ह्विप्लाश गर्दनको नरम टिश्युमा अचानक टाउकोको अगाडि र पछाडि आन्दोलनको कारण हुने चोट हो। पछाडिबाट दुर्घटना हुनु सामान्य कारण हो। लक्षणहरूमा घाँटी दुख्ने र कडा हुने, टाउको दुख्ने, काँध दुख्ने, चक्कर आउने, र हातमा चिसो लाग्ने समावेश छ। डाक्टरहरूले अक्सर कपालको चोटको वर्णन कपालको चोटसँग सम्बन्धित विकारहरूमा क्युबेक टास्क फोर्स द्वारा सिर्जना गरिएको ग्रेडिंग स्केल प्रयोग गरेर गर्छन्:
| ग्रेड | यसको अर्थ |
|---|---|
| 0 | घाँटीको समस्या र शारीरिक लक्षण छैन |
| I | घाँटीको दुखाइ, कठोरता वा संवेदनशीलता मात्र, कुनै शारीरिक लक्षण बिना |
| II. | घाँटीको समस्या र मांसपेशी तथा हड्डी सम्बन्धी लक्षणहरू, जस्तै कम गतिशीलता वा टाउकोमा संवेदनशीलता |
| तेस्रो | घाँटीको समस्या र न्युरोलोजिकल लक्षण, जस्तै कमजोर वा अनुपस्थित रिफ्लेक्स, कमजोरी वा सुन्नता |
| IV | घाँटीको समस्या र फ्र्याक्चर वा विस्थापन |
कम गतिमा दुर्घटना हुँदा ह्विपल्याश हुन सक्छ?
हो. अनुसन्धानले देखाउँछ कि घाइतेहरू 5 मील प्रति घन्टाको गतिमा कम हुन सक्छन्। एक नियन्त्रित अध्ययनमा, लगभग ४ जना १० जना स्वयंसेवकमा ५ माइल प्रतिघण्टाको गतिमा पछाडिबाट हिर्काएपछि ह्विप्लासको लक्षण देखियो। अन्य अध्ययनहरूले ती चोटहरू कति गम्भीर हुन्छन् भन्ने विषयमा सहमति जनाएका छैनन्, त्यसैले यहाँ तिनीहरू एकसाथ छन्:
| अध्ययन | तिनीहरूले के परीक्षण गरे | तिनीहरूले के पाए? | साधारण कुरा |
|---|---|---|---|
| Brault, 1998 | ४२ जना स्वयंसेवक, २.५ र ५ माघ प्रतिघण्टाको गति परिवर्तन | २९% मा २.५ माइल र ३८% मा ५ माइलमा लक्षण देखियो, परीक्षामा मापन गर्न सकिन्छ | धेरै कम गतिमा टक्करले केही मानिसहरूलाई चोट पुर्याउँछ। |
| Castro, 1997 | १९ जना स्वयंसेवकहरू, ५.४–८.८ माइल प्रतिघण्टा, परीक्षा र एमआरआई | कुनै चोटको चिन्ह छैन, १० हप्ताको कठोरता भएको एक जना व्यक्ति बाहेक | सबैजना चोटपटक नपरोस्, र सानो अध्ययन फरक फरक छन् |
| Cormier, 2018 | ५१ जना स्वयंसेवक अध्ययनको समीक्षा, १९८४ परीक्षण दुर्घटना | घाँटीमा तनाव र दुखाइ हुन्छ; गम्भीर चोटपटकको सम्भावना धेरै कम थियो | कम गतिमा घाँटी तनाव वास्तविक छ। |
प्रयोगशाला अध्ययनमा सहभागी स्वयंसेवकहरू स्वस्थ छन्, बलियो छन् र प्रभावको अपेक्षा गरिरहेका छन्। वास्तविक दुर्घटनाले तपाईंलाई अचम्ममा पार्छ।
कपालको चोट कति समयसम्म रहन्छ?
धेरै मानिसहरूलाई केही हप्ताभित्रै राम्रो महसुस हुन्छ, तर धेरै मानिसहरूको लागि हड्डीको चोट धेरै लामो समयसम्म रहन्छ। जो मानिसहरु सुरुमा बढी पीडाले ग्रस्त हुन्छन्, वा जो निराश हुन्छन् वा हिड्न डराउँछन्, उनीहरुको उपचार ढिलो हुन्छ ।
दुर्घटना भएको एक वर्षपछि पनि कपाल दुख्ने समस्या देखिएको छ।
Source: Neck Pain Task Force, Spine 2008 →अनुसन्धानकर्ताहरूले दिएको सन्दर्भ
सोही समीक्षाले कुनै पनि महिनामा 20–40% वयस्कहरूले केही न केही घाँटी दुखाइ भएको बताउँछन् भनी उल्लेख गर्छ। यही कारणले दुर्घटनाको केही समयपछि कागजातसहितको जाँच गर्नु महत्त्वपूर्ण हुन्छ: यसले दुर्घटनाको चोटलाई दैनिक पीडाबाट अलग राख्छ।
दुर्घटनापछि घाँटी दुख्यो भने के गर्ने?
दुर्घटनामा घाइते भएका बिरामीहरूको जाँच गराउनुहोस् र तपाईंको लक्षणहरूको रेकर्ड राख्नुहोस्। एक वा दुई दिनपछि सुरु हुने घाँटी दुख्नु सामान्य हो। यसबारे पढ्नुहोस् विलम्बित लक्षण, उपचार प्राप्त गर्दै, र व्यापक पछाडि र घाँटी चोट गाइड. सबै चोटपटक.
कसरी whiplash ग्रेड छ
डाक्टरहरूले प्रायः क्युबेक टास्क फोर्स ग्रेडहरू प्रयोग गर्छन् (Spitzer et al., Spine 1995):
| ग्रेड | यसको अर्थ |
|---|---|
| 0 | घाँटीमा कुनै समस्या वा शारीरिक लक्षण छैन |
| 1 | घाँटीको दुखाइ, कठोरता वा संवेदनशीलता मात्र |
| 2 | घाँटीको दुखाइ र कम गति वा बिन्दु संवेदनशीलता |
| 3 | घाँटीको दुखाइ र स्नायु लक्षणहरू, जस्तै कमजोरी, सुन्नता वा प्रतिबिम्बहरू हराएको |
| 4 | फ्र्याक्चर वा विस्थापन |
ग्रेड १ र २ सबैभन्दा सामान्य हो र सक्रिय हेरचाहको साथ सामान्यतया सुधार हुन्छ। ग्रेड ३ र ४ मा तुरुन्तै मेडिकल जाँच र प्रायः इमेजिंगको आवश्यकता पर्छ।
पुनरुत्थान गर्न के मदत गर्छ
- सजिलै सक्रिय रहनुहोस्। समय-समयमा चल्ने क्रियाकलाप वा सामान्य गतिविधिले नर्म कलेज र लामो समयको आरामभन्दा राम्रो काम गर्छ ।
- अल्पावधि पीडा कम गर्ने जसमा गर्मी, बरफ वा ओभर-द-काउन्टर औषधि, यदि तपाईंको डाक्टर सहमत हुनुहुन्छ भने।
- निर्देशित व्यायाम र म्यानुअल थेरापी तपाईंको परीक्षाको आधारमा फिजियोथेरापिस्ट, किरोप्र्याक्टर वा डाक्टरबाट।
- अनुगमन भ्रमण यो जाँच गर्न कि गति र दुखाइको दायरामा सुधार भइरहेको छ। यदि केही हप्तापछि पनि छैन भने, थप मूल्याङ्कनको लागि सोध्नुहोस्।
पछाडिको भाग र whiplash
पछाडिबाट दुर्घटना हुनु भनेको क्लासिक वाइपलाश दुर्घटना हो, किनकि सिटले तपाईंको शरीरलाई अगाडि धकेल्छ तपाईंको टाउको पछ्याउनु अघि। फोर्ट वर्थमा, २०२१–२०२५ को लागि TxDOT रेकर्डमा २४.६% दुर्घटनाहरू पछाडि-अन्त टकरावहरू थिए, र सबैभन्दा व्यस्त दुर्घटना घण्टा दिउँसो ४ बजेदेखि ५ बजेसम्म थियो। (TxDOT CRIS दुर्घटना रिपोर्टहरूको मूल विश्लेषण, २०२१–२०२५, दुर्घटना जहाँ CRIS शहर क्षेत्र फोर्ट वर्थ हो) I-35W मा स्टप-एन्ड-गो ट्राफिक सामान्य छ।
टाउकोको माथिल्लो भागलाई टाउकोको माथिल्लो भागसँग नजिक राखेर टाउकोको ठीकसँग समायोजन गरिएको हेडप्रिन्टले जोखिम कम गर्छ। इन्स्योरेन्स इन्स्टिच्युट फर रोडवेज सेफ्टीले यस कारणले टाउको समर्थनलाई मूल्याङ्कन गर्दछ (IIHS).
टेक्सास बीमा र whiplash दावा
तपाईंको आफ्नै व्यक्तिगत चोट सुरक्षा (PIP) मेडिकल बिलहरू र गल्तीको बावजूद आयको हानिको भाग भुक्तान गर्दछ, कम से कम $ 2,500 को कवरेजको साथमा जबसम्म तपाईंले लिखित रूपमा अस्वीकार गर्नुभएन (Ins. Code §1952.152) । दोषमा चालकको दायित्व बीमाकर्ता तपाईंको बाँकी घाटाको लागि जिम्मेवार छ, तर तपाईंको रिकभरी तपाईंलाई तोकिएको गल्तीको कुनै पनि प्रतिशतले घटाइन्छ र यदि तपाईं 50% भन्दा बढी गल्ती हुनुहुन्छ भने रोकिन्छ (Civ. Prac. & Rem. Code §33.001) । एक जनाले सोधेको प्रश्नः "मैले कसरी आफ्नो शरीरको नसामा चोट पुर्याउन सक्छु?
सामान्य प्रश्नहरू
ह्विप्लाश निको हुन कति समय लाग्छ?
धेरैजसो मानिसमा केही हप्तादेखि केही महिनाभित्रमा सुधार हुन्छ। एउटा सानो समूहमा अझै पनि लक्षणहरू पछि देखा पर्दछन्, यही कारणले गर्दा अनुवर्ती हेरचाह र रेकर्ड महत्त्वपूर्ण छ।
कम गतिमा दुर्घटना हुँदा ह्विपल्याश हुनसक्छ ?
हो. कम गतिमा पछाडिको प्रभावमा घाँटी लक्षणहरू रिपोर्ट गरिएको छ। सवारी साधनको क्षतिले चोटपटकको विश्वसनीय भविष्यवाणी गर्दैन।
के मैले कपालको कॉलर लगाउनु पर्छ?
सामान्यतया लामो समयसम्म होइन। अहिलेको उपचारले बिरामीलाई अस्थिर बनाउन भन्दा पनि छिटो र सहज गतिशीलतालाई प्राथमिकता दिन्छ।
के PIP ले टेक्सासमा Whiplash उपचारको लागि तिर्छ?
हो, PIP ले दुर्घटनाबाट उचित चिकित्सा खर्च तिर्छ, तपाईंको सीमासम्म, गल्तीको पर्वाह नगरी, जबसम्म तपाईंले PIP लाई लिखित रूपमा अस्वीकार गर्नुहुन्न।
दुर्घटनापछि चोट लागेको छ? निःशुल्क जाँच गराउनुहोस्
फोर्ट वर्थ वा नजिकैको एक विश्वसनीय स्थानीय दुर्घटना घाइते प्रदायकसँग निःशुल्क परामर्शको लागि सोध्नुहोस्। यसले लगभग एक मिनेट लिन्छ, र कुनै लागत वा दायित्व छैन।