Ẹ̀dà èdè Gẹ̀ẹ́sì ni wọ́n fi ṣe ìtumọ̀ ojúewé yìí, wọ́n sì ń ṣe àtúnyẹ̀wò rẹ̀ báyìí. Bí ohun kan kò bá ṣe kedere, ojúewé èdè Gẹ̀ẹ́sì ni ìtumọ̀ ojúewé náà. Ojú ìwé ní èdè Gẹ̀ẹ́sì
Ìrora Tó Máa Ń Dín Kù Lẹ́yìn Ìṣubú Ọkọ̀: Ìdí Tó Fi Ń Ṣẹlẹ̀
Ìdáhùn ṣókí: Ọ̀pọ̀ ìgbà ni àwọn tó fara pa nínú ìjàǹbá kì í tètè fara hàn lójúmọ́ tàbí láàárín ọjọ́ mélòó kan. Àrùn adrenaline àti bí iṣan ara ṣe máa ń dí ìrora ló máa ń jẹ́ kí wọ́n má rí i. Tó o bá ní ìlera tó dáa lẹ́yìn tí jàǹbá ṣẹlẹ̀, ìyẹn ò túmọ̀ sí pé o kò fara pa.
Tó o bá ń ronú pé ara rẹ ti yá dáadáa nígbà tó o bá ń wakọ̀ láti ìlú Fort Worth, máa kà á nìṣó: ìrora tó máa ń bẹ̀rẹ̀ ní ọjọ́ kan tàbí méjì lẹ́yìn náà wọ́pọ̀.
Kí nìdí tí ìrora fi máa ń fara hàn lẹ́yìn ọjọ́ mélòó kan tí jàǹbá bá ṣẹlẹ̀?
Bí ìrora kò bá sí, ìyẹn ò túmọ̀ sí pé kò sí ìrora. Lẹ́yìn tí jàǹbá bá ṣẹlẹ̀, adrenaline máa ń kún inú ara rẹ, ó sì máa ń mú kí ìrora náà dín kù. Ẹ̀yà ara rẹ tún máa ń ṣiṣẹ́ bí ẹnubodè tó lè dín ìkìlọ̀ ìrora kù, kó sì jẹ́ kí wọ́n wọlé nígbà tó bá yá. Èrò kan tó ti wà tipẹ́tipẹ́ nínú ìmọ̀ nípa ìrora ni èyí tí wọ́n ń pè ní ẹ̀kọ́ nípa ìṣàkóso ẹnubodè. Bí wọ́n bá ti ṣe ọgbẹ́ ọgbẹ́ ọgbẹ́ ọgbẹ́ ọgbẹ́ ọgbẹ́ ọgbẹ́ ọgbẹ́ ọgbẹ́ ọgbẹ́ ọgbẹ́ ọgbẹ́ ọgbẹ́ ọgbẹ́ ọgbẹ́ ọgbẹ́ ọgbẹ́ ọgbẹ́ ọgbẹ́ ọgbẹ́ ọgbẹ́ ọgbẹ́ ọgbẹ́ ọgbẹ́ ọgbẹ́ ọgbẹ́ ọgbẹ́ ọgbẹ́ ọgbẹ́ ọgbẹ́ ọgbẹ́ ọgbẹ́ ọgbẹ́ ọgbẹ́.
Wọ́n tún kọ́ wa pé ká máa gbójú fo àìfararora tá a bá ní ká sì máa fara dà á. Irú àṣà bẹ́ẹ̀ kì í jẹ́ kéèyàn ní ìlera tó dáa lẹ́yìn tí jàǹbá bá ṣẹlẹ̀.
Kí nìdí tí àwọn dókítà tó wà ní gbọ̀ngàn pàjáwìrì tàbí àwọn dókítà tó ń tọ́jú ẹ fi lè sọ pé ara rẹ le?
Wọ́n máa ń ṣe ìbẹ̀wò sí ọsibítù pàjáwìrì kí wọ́n lè yẹra fún àwọn àjálù bí egbò àti ìsun ẹ̀jẹ̀, kì í ṣe kí wọ́n lè rí gbogbo ohun tó bá ṣèpalára fún ara. Tí wọ́n bá rán mi pa dà sílé, ìyẹn máa ń jẹ́ ìròyìn ayọ̀ fún mi. Ó lè máà jẹ́ pé gbogbo ìrora tó o ní nìyẹn.
Tó o bá rí ìrora, ìdúróṣinṣin, orí pípa tàbí ìrọ́rí-ìrọ́rí lẹ́yìn tó o bá ti kúrò nílé, kàn sí oníṣègùn tó mọṣẹ́ tó ń tọ́jú àwọn tó fara pa nínú jàǹbá. Wo ẹni tó yẹ kó rí lẹ́yìn ìjàǹbá.
Kí ló lè jẹ́ àbájáde ṣíṣàì gba ìtọ́jú?
Àwọn tí kò bá lọ ṣe àyẹ̀wò lẹ́yìn ìjàǹbá sábà máa ń ní ìrora, wọn kì í lè rìn dáadáa tàbí kí wọ́n máa ní ìdààmú ọkàn lẹ́yìn oṣù mẹ́fà sí ọdún mélòó kan. Ohun tá à ń rí nìyẹn nínú iṣẹ́. Àwọn ìwádìí tó ṣe nípa bí ọgbẹ́ whiplash ṣe máa ń pẹ́ tó fi hàn pé ọ̀nà kan náà ni wọ́n gbà ń ṣe é:
Àwọn àmì tó máa ń tètè hàn
Kọ àwọn àmì tuntun sílẹ̀ àti ìgbà tí wọ́n bẹ̀rẹ̀. Kíyè sí:
- Ìrora ọrùn tàbí ẹ̀yìn àti ìrora
- Ìrora orí tàbí ìrọ̀rí
- Ìrora, àìmòye, sísun tàbí àìlera nínú apá tàbí ẹsẹ̀
- Ìṣòro ìrántí, ìdààmú ọkàn tàbí ìṣòro oorun sísùn
- Ìrora ẹsẹ̀, ìbàdí, orúnkún tàbí apá
- Ìbẹ̀rù láti wakọ̀ tàbí láti wọkọ̀
Lọ sí gbọ̀ngàn pàjáwìrì tàbí pe 911 nígbà tí orí bá ń ro ó gan - an, tó ń dà á láàmú, tó ń bú gbàù, tó ń jẹ́ kí apá kan lára ara rẹ̀ rẹ̀ rẹ̀wẹ̀sì tàbí tó bá rí i pé àyà rẹ̀ ti di hẹ́gẹhẹ̀gẹ.
Àwọn àlàyé síwájú sí i ìsẹ̀lẹ̀ ọkàn àti ọgbẹ́ ẹ̀yìn àti ọrùn, tàbí kó o bẹ̀rẹ̀ pẹ̀lú ohun tó yẹ kó o ṣe lẹ́yìn ìjàǹbá kan nílùú fort worth.
Kí nìdí tí àwọn àmì náà fi máa ń pẹ́ gan-an?
Lẹ́yìn tí jàǹbá bá ṣẹlẹ̀, àwọn èròjà kan tó máa ń mú kéèyàn ní ìdààmú ọkàn, irú bí adrenaline, lè bo ìrora mọ́lẹ̀. Ó tún máa ń ṣẹlẹ̀ láàárín ọjọ́ kan sí ọjọ́ mẹ́ta àkọ́kọ́ tí àrùn náà bá bẹ̀rẹ̀, torí náà, ọ̀rọ̀ náà máa ń le gan-an ní òwúrọ̀ ọjọ́ kejì tàbí lọ́jọ́ kejì. Àwọn ọgbẹ́ kan tó burú jáì, irú bí ìsun ẹ̀jẹ̀ inú ara tàbí ìsun ẹ̀jẹ̀ inú ọpọlọ tó máa ń lọ déédéé, tún lè gba wákàtí bíi mélòó kan kí àwọn àmì náà tó bẹ̀rẹ̀ sí í hàn (CDC).
Àwọn Àmì Tó Ń Fi Ìbànújẹ́ Ṣẹlẹ̀ àti Ohun Tó Lè Túmọ̀ Sí
| Àmì | Ohun tó ṣeé ṣe kó fà á | Ìgbà wo ló yẹ kó o lọ ṣe àyẹ̀wò? |
|---|---|---|
| Ìrora orí tó ń burú sí i, ìkùgbù, ìdààmú ọkàn | Ìbànújẹ́ tàbí ìsun ẹ̀jẹ̀ inú ọpọlọ | Wàyí o: ER tàbí 911 |
| Ìrora abẹ́rẹ́, ẹ̀fọ́nrán, ìròbìnújẹ́ tàbí sísùn | Ìdárùn inú ara | Wàyí o: ER tàbí 911 |
| Ìrora ọrùn tàbí èjìká | Àfàìmọ̀ kó máà jẹ́ pé àìsàn tó ń ṣe é ni. | Láàárín ọjọ́ mélòó kan |
| Ìrora ẹsẹ̀, ìrora ẹsẹ̀, tàbí ìró àyà | Àìsàn tó ń mú kí iṣan ara dí, diski tàbí iṣan ara tó ti bà jẹ́ | Láàárín ọjọ́ mélòó kan; kíá ni agbára rẹ á dín kù |
| Àárẹ̀ ọkàn tàbí fífi ọwọ́ ro ara | Ìbànújẹ́ fún iṣan | Láàárín ọjọ́ mélòó kan |
| Àwọn àlá burúkú, ìdààmú ọkàn nítorí wíwakọ̀ | Àárẹ̀ ọkàn tó le gan-an tàbí PTSD | Bó bá ń bá a lọ bẹ́ẹ̀ tàbí tó ń ṣàkóbá fún ìgbésí ayé rẹ |
Àyẹ̀wò ọjọ́ 7 tí ó rọrùn
- Ọjọ́ 1: Máa ṣàkọsílẹ̀ gbogbo ibi tó bá ń dùn ẹ́, títí kan àwọn ibi tó kéré. Ṣe fọ́tò àwọn ẹ̀fọ́rí.
- Ọjọ́ 2–3.: Máa ṣọ́ra fún ìdúróṣinṣin, ìroragógó àti ìyípadà oorun. Ìgbà yìí ni ọ̀pọ̀ àìsàn máa ń pọ̀ sí i.
- Ọjọ́ 4 sí 7: Bí ìrora ò bá lọ sílẹ̀, tàbí tí àìmòye tuntun, àríyànjiyàn tàbí ìṣòro dídánilójú bá yọjú, lọ sọ́dọ̀ oníṣègùn.
- Ojoojúmọ́: Kọ ọ̀rọ̀ kan nípa ìrora àti ìgbòkègbodò. Ó máa ń ṣèrànwọ́ fún olùpèsè rẹ àti fún ohun tó o ní.
Ìdí Tí Àkókò Fi Ṣe Pàtàkì fún Àdéhùn Tí Wọ́n Ṣe ní Texas
Àwọn iléeṣẹ́ tó ń ṣètò ìbánigbófò sábà máa ń sọ pé bí jàǹbá náà kò bá tíì wáyé àti ìgbà tí dókítà bá kọ́kọ́ lọ rí ẹni tó ṣe é, ohun míì ló fa jàǹbá náà. Tí wọ́n bá ṣe àyẹ̀wò náà lójú ẹsẹ̀, wọ́n á rí àkọsílẹ̀ tó fi hàn pé jàǹbá náà ló fà á. PIP bo àwọn ìnáwó ìṣègùn tó bófin mu tó wáyé láàárín ọdún mẹ́ta tí jàǹbá náà wáyé (Ins. Code §1952.151), àti pé ọdún méjì ni àkókò tí a fi ń dá ẹjọ́ nípa ìpalára sílẹ̀ (Civ. Prac. & Rem. Code §16.003) . Fọ̀rọ̀ nípa jàǹbá náà lọ sọ́dọ̀ iléeṣẹ́ tó ń ṣètìlẹ́yìn fún ọ láìjáfara, kódà bó bá tiẹ̀ jẹ́ pé kò tíì ṣe ẹ́ léṣe. Ni Fort Worth, 32.8% ti awọn ijamba ti a royin ni 2021–2025 ni ipalara kan (Iṣayẹwo atilẹba ti awọn ijabọ ijamba TxDOT CRIS, 2021–2025, awọn ijamba nibiti aaye ilu CRIS wa ni Fort Worth).
Àwọn Ìbéèrè Tí Àwọn Èèyàn Máa Ń Béèrè
Báwo ni ìrora ṣe máa ń pọ̀ tó lẹ́yìn tí jàǹbá ọkọ̀ bá ṣẹlẹ̀?
Àwọn nǹkan tó máa ń ṣe é máa ń dùn ún, ó sì máa ń le lára láàárín wákàtí 24 sí 72. Àwọn àmì ìsẹ̀lẹ́ àti ìfarapa inú ara lè fara hàn láàárín wákàtí mélòó kan sí ọjọ́ mélòó kan, wọ́n sì nílò ìtọ́jú pàjáwìrì.
Ṣé mo gbọ́dọ̀ lọ rí dókítà tí ara mi bá yá lẹ́yìn tí jàǹbá ṣẹlẹ̀?
Ó dára láti ṣe bẹ́ẹ̀ lẹ́yìn ìjàǹbá tó lágbára, nítorí pé adrenaline lè bo ìrora mọ́lẹ̀, ó sì máa ń pẹ́ kí ìrora kan tó fara hàn.
Ṣé ó ti pẹ́ jù láti lọ rí dókítà ní ọ̀sẹ̀ kan lẹ́yìn tí jàǹbá náà ṣẹlẹ̀?
Rárá o. Lọ sọ fún oníṣègùn náà nígbà tí jàǹbá náà wáyé àti ìgbà tí àmì kọ̀ọ̀kan bẹ̀rẹ̀.
Ǹjẹ́ dídín ìtọ́jú náà dúró máa ṣàkóbá fún ẹ̀tọ́ mi?
Ó lè mú kó ṣòro fún àwọn aláàbọ̀ ara láti gba owó náà, nítorí pé àwọn aláàbọ̀ ara máa ń béèrè pé bóyá ni nǹkan kan wà tó wà nídìí owó náà. Ìbẹ̀wò tó ṣe kánjúkánjú àti ìsọfúnni tó ṣe kedere nípa ohun tó ń fa àìsàn náà máa ràn ẹ́ lọ́wọ́.
Ṣé ara rẹ ti ń ro ó lẹ́yìn tó o bá kọlu ọkọ̀? Wá àyẹ̀wò lọ́fẹ̀ẹ́
Béèrè ìjíròrò lọ́fẹ̀ẹ́ lọ́dọ̀ oníṣègùn tó ṣeé fọkàn tán ní àdúgbò rẹ tó ń pèsè ìtọ́jú nípa jàǹbá nínú tàbí nítòsí ìlú Fort Worth. Ó máa ń gba nǹkan bí ìṣẹ́jú kan, kò sì sí ìnáwó tàbí ìforígbárí kankan.