ይህ ገጽ ከእንግሊዘኛ በመሣሪያ ተተርጉሞ እየተገመገመ ነው። ምንም ነገር ግልጽ ካልሆነ የእንግሊዘኛው ገጽ ኦፊሴላዊ ስሪት ነው። የእንግሊዝኛ ገጽ
ከመኪና አደጋ በኋላ የጭንቅላት መሽከርከርና ራስ መጉዳት
አጭር መልስ፦ የመንፈስ ጭንቀት ሊከሰት የሚችለው በዝቅተኛ ፍጥነት በሚደርስ አደጋም ቢሆን ነው። ጭንቅላትህ ማንኛውንም ነገር መታ ማድረግ የለበትም። ከደረሰበት አደጋ በኋላ የሚሰማቸው ራስ ምታት፣ ማዞር፣ ጭጋግ፣ የማስታወስ ችግርና ብስጭት የሕክምና ምርመራ ማድረግን ይጠይቃል።
በፎርት ዎርዝ ውስጥ በአእምሮ ላይ ጉዳት ቢደርስባት የጄፒኤስ ጤና አውታረመረብ ደረጃ አንድ የስቃይ ማዕከል የክልሉ ከፍተኛ አማራጭ ነው። ማንኛውም የድንገተኛ አደጋ ምልክት ካለ 911 ይደውሉ።
በዝቅተኛ ፍጥነት የሚደረግ አደጋ የመንፈስ ጭንቀት ሊያስከትል ይችላል?
የመንፈስ ጭንቀት ሊከሰት የሚችለው በዝቅተኛ ፍጥነት በሚደርስ አደጋም ቢሆን ነው። አንጎል መሽከርከር በአንጎል ላይ የሚደርሰው ጉዳት ጭንቅላቱ በድንገት ሲንቀሳቀስ ወይም ሲቆም ነው። ከኋላ በሚደርስ አደጋ ጭንቅላቱ ወደ ኋላና ወደ ጭንቅላቱ መያዣው ላይ ሊወርድ ይችላል፤ እንዲሁም አንጎል በጭንቅላቱ ውስጥ ውጥረት ሊፈጥር ይችላል።
አንዳንድ የችግር ሙከራዎች ዝቅተኛ አደጋ እንዳላቸው ይናገራሉ። ዝቅተኛ አደጋ ምንም አደጋ የለውም ማለት አይደለም። አሻንጉሊቶች ምልክቶችን ሪፖርት ማድረግ አይችሉም፤ እውነተኛ ሰዎች ደግሞ በመጠን፣ በአካል አቋምና በመቀመጫ አቀማመጥ ይለያያሉ። እነዚህ ጥናቶች በእኛ ዝርዝር ውስጥ ተዘርዝረዋል የምርምር ቤተ-መጽሐፍት.
የመኪና አደጋ ካጋጠመህ በኋላ የአንጎል መሽከርከር ምልክቶች
አደጋ ከደረሰብህ በኋላ ባሉ ቀናት እነዚህን ምልክቶች ተመልከት፤ ራስህን በጭራሽ ካልተመታህ እንኳ:-
- ራስ ምታት
- ማዞር
- የጭጋግ ስሜት ወይም መጨናነቅ
- የማስታወስ ችግር
- ስሜታዊነት ወይም የስሜት መለዋወጥ
- የእንቅልፍ ለውጥ
- ለብርሃን የተጋለጠ
911 ን ይደውሉ ወይም ወደ አስቸኳይ ጊዜ ክፍል ይሂዱ የጭንቅላት ህመም መባባስ፣ ደጋግሞ የሚመጣ ጤንነት፣ ግራ መጋባት፣ የንግግር ችግር፣ ያልተለመደ እንቅልፍ መተኛት ወይም ድክመት
የአንጎል መሽከርከር ምልክቶች ለሳምንታት ወይም ከዚያ በላይ ሊቆዩ ይችላሉ
"ቀላል" የሆነ የአንጎል ጉዳት ለረጅም ጊዜ ምልክቶችን ሊያስከትል ይችላል።
በመኪና አደጋ ምክንያት ቀለል ያለ የአንጎል ጉዳት የደረሰባቸው ሰዎች ከስድስት ሳምንት በኋላም ከ3 በላይ ምልክቶች አጋጥመዋቸዋል።
Source: Hartvigsen et al., Arch Phys Med Rehabil 2014 →የጭንቅላቱ መያዣ አስፈላጊ ነው
የጭንቅላት መያዣዎ ከጭንቅላቱ ጋር ምን ያህል እንደሚቀራረብ ከኋላ በሚደርስ አደጋ ጭንቅላቱ እና አንገቱ ምን ያህል እንደሚወረውሩ ይለውጣል ። በእውነተኛ ሰዎች ላይ በዝቅተኛ ፍጥነት በሚደረጉ የሙከራ አደጋዎች የጭንቅላቱ መቀመጫ በጣም አስፈላጊ ከሆኑት ምክንያቶች አንዱ ነበር (Siegmund et al.) ነው ። መያዣውን ወደ ጭንቅላትህ ጀርባ እንዲቀርብ አድርግ።
በአብዛኛው የአንገት ጉዳት ከጭንቅላት ጉዳት ጋር አብሮ ይመጣል። ስለ የጭንቅላት እብጠት እና የዘገየ ምልክቶች፣ ወይም ወደ ሁሉም ጉዳቶች.
አደጋ የሚያስከትሉ ምልክቶች፦ ወዲያውኑ 911 ይደውሉ ወይም ወደ አስቸኳይ ሕክምና ክፍል ይሂዱ
ሲዲሲ እነዚህ ምልክቶች የጭንቅላት ጉዳት ከባድ ሊሆን እንደሚችል የሚያመለክቱ ናቸው (CDC, TBI signs and symptoms):
- እየተባባሰ የሚሄድና የማይሄድ ራስ ምታት
- በተደጋጋሚ የሚመጣው ጤንነት
- የንግግር ችግር፣ ድክመት፣ ማደብዘዝ ወይም የመግባባት ችግር
- ያልተለመደ እንቅልፍ መተኛት ወይም መነሳት አለመቻል
- አንደኛው ተማሪ ከሌላው ይበልጣል
- የመያዝ፣ ግራ መጋባት፣ መረበሽ ወይም ያልተለመደ ባህሪ
- ለአጭር ጊዜም ቢሆን የማስታወስ ችሎታ ማጣት
የደም ቀዝቃዛ መድሃኒቶችን የሚወስዱ ሰዎችና ከ65 ዓመት በላይ የሆኑ አዋቂዎች ምንም ዓይነት ምልክት ባይታይባቸውም ጭምር ከጭንቅላታቸው ጋር በተያያዘ የሚከሰተውን ችግር መመርመር አለባቸው። በፎርት ዎርዝ ውስጥ ለከባድ ጉዳቶች የጄፒኤስ የጤና ኔትወርክ በቴራንት ካውንቲ ውስጥ ብቸኛው ደረጃ አንድ የአካል ጉዳት ማእከል ነው ።
ራስህን ሳትመታ የመንፈስ ጭንቀት ሊያጋጥምህ ይችላል
አንጎል መሽከርከር በአንጎል ላይ የሚከሰት ጉዳት ሲሆን ይህም ጭንቅላቱ በፍጥነት ወደ ፊት እና ወደ ኋላ እንዲንቀሳቀስ የሚያደርግ ነው (CDC) ነው ። በድንገት መቆም የሚያስከትለው ጉዳት የአየር ቦርሳዎች፣ የጎን መስኮቶች እና የጭንቅላት መያዣዎች የተለመዱ የመገናኛ ነጥቦች ናቸው። ጎን ለጎን የሚደረጉ ግጭቶች በተለይ አደገኛ ናቸው ምክንያቱም ጭንቅላቱ የጎን መስኮቱን ወይም ምሰሶውን ሊመታ ይችላል።
የጤና እክል ቢኖርብህም እንኳ ምልክቶቹ ለጥቂት ሰዓታት ወይም ለቀናት ሊታዩ ይችላሉ።
በቀጣዮቹ ቀናት የተለመዱ ምልክቶች
| አይነት | ሰዎች የሚያስተውሉት ነገር |
|---|---|
| አካላዊ | ራስ ምታት፣ ማዞር፣ ማቅለሽለሽ፣ ለብርሃን ወይም ለጩኸት የተጋለጠ ስሜት፣ ደብዛዛ እይታ |
| ማሰብ | የጭጋግነት ስሜት፣ ዘገምተኛነት፣ ረሳኝነት፣ በሥራ ወይም በትምህርት ቤት ትኩረት ማድረግ አለመቻል |
| ስሜት | የሚበሳጭ፣ የሚጨነቅ፣ የሚያሳዝን፣ ከተለመደው በላይ ስሜታዊ የሆነ |
| እንቅልፍ | ከተለመደው በላይ ወይም ያነሰ መተኛት፣ እንቅልፍ መተኛት |
ማገገም፦ ብዙውን ጊዜ የሚረዳው ነገር
በአንጻራዊ ሁኔታ ሲታይ በአእምሮ መሽቆልቆል የተያዙ አብዛኞቹ ሰዎች በጥቂት ሳምንታት ውስጥ የተሻለ ስሜት ይሰማቸዋል። ለጤና እንክብካቤ አቅራቢዎች የሚሰጠው የሲዲሲ መመሪያ ረጅም ጊዜ የአልጋ እረፍት ከማድረግ ይልቅ በአንጻራዊነት አጭር እረፍት እንዲደረግ እና ከዚያም ምልክቶቹ በሚፈቅዱበት ጊዜ ወደ መደበኛ እንቅስቃሴው ቀስ በቀስ እንዲመለስ ይመክራል (CDC clinical guidance) ነው ። ምልክቶቹ ከተባባሱ ማያ ገጾችን መከልከል። የአልኮል መጠጦችን አስወግድ። የአገልግሎት አቅራቢዎ ፈቃድ እስኪሰጥዎ ድረስ መኪና አያሽከረክሩ፣ ምክንያቱም የምላሽ ጊዜው ቀርፋፋ ሊሆን ይችላል። ምልክቶቹ ከጥቂት ሳምንታት በላይ ከቀጠሉ፣ የአንጎል መሽከርከር ክሊኒክ፣ ለጭንቅላት ማዞር የሚደረግ ቬስቲቡላር ቴራፒ ወይም የነርቭ ሥነ ልቦና ምርመራ ይጠይቁ።
ለፎርት ዎርዝ የይገባኛል ጥያቄ አስፈላጊ የሆኑ መዝገቦች
- ለፖሊስ መኮንኑና ለኤር. ራስህን እንደመታህ ወይም አእምሮህ እንደተደናገጠ በመግለጽ በአደጋው ሪፖርትና በመጀመሪያው የሕክምና ሰነድ ላይ ተገልጿል።
- የጽሑፍ ምርመራ ይጠይቁ"የጭንቅላት መሽከርከር" ወይም "የጭንቅላት መሽከርከር በኋላ የሚከሰት በሽታ" ብቻ ሳይሆን "የራስ ምታት"
- ምልክቶችህን በየዕለቱ ተከታተል: ራስ ምታት፣ ስራ ማጣት፣ የትምህርት ቤት ማስተካከያዎች እና ማጠናቀቅ ያልቻላችሁ ስራዎች።
- ቤተሰቦችህን ወይም የሥራ ባልደረቦችህን ጠይቅ የሚመለከቷቸውን ለውጦች ለመመልከት። የአንጎል ጉዳቶች ብዙውን ጊዜ በሌሎች ዘንድ ይበልጥ ይታያሉ።
የቴክሳስ ህክምና የሚካሄዱባቸው ሂሳቦች በአገልግሎት ሰጪው የሰፈረ መግለጫ ማስረጃ ሊሆኑ ይችላሉ። Civ. Prac. & Rem. Code §18.001፣ ስለዚህ እያንዳንዱን ዝርዝር ሂሳብ ጠብቁ። በአካባቢው በ 2021–2025 በፎርት ዎርዝ ውስጥ 2,679 አደጋዎች ከባድ ጉዳት እንዳስከተሉ ተጠርጥረዋል (የ TxDOT CRIS አደጋ ሪፖርቶች የመጀመሪያ ትንታኔ ፣ 2021–2025 ፣ የ CRIS ከተማ መስክ ፎርት ዎርዝ በሚሆንበት አደጋዎች) ።
የተለመዱ ጥያቄዎች
የመኪና አደጋ ከተከሰተ በኋላ የአንጎል መሽከርከር ምልክቶች ሊታዩ የሚችሉት መቼ ነው?
አንዳንዶቹ ወዲያውኑ ይገለጣሉ፣ ሌሎቹ ደግሞ ከሰዓታት ወይም ከቀናት በኋላ ይታያሉ። ቢያንስ ለበርካታ ቀናት ራስ ምታት፣ ማዞር፣ የእንቅልፍ ለውጦች እና የማሰብ ችግር እንዳይኖር ይጠንቀቁ።
ለጭንቀት ሲቲ ስካን ማድረግ ይኖርብኛል?
ሁልጊዜ አይደለም። የደም ግፊት ሲቲ ስካን ላይ አይታይም። ሐኪሞች፣ የአደጋ ምልክቶች፣ የዕድሜ መግፋት፣ የደም ማቀዝቀዣዎች ወይም ከባድ በሽታ ሲኖር ደም መፍሰስን ማስወገድ እንዳለባቸው ይናገራሉ።
ከጭንቀት በኋላ ማሽከርከር እችላለሁ?
አንድ አቅራቢ ፈቃድ እስኪሰጥህ ድረስ ጠብቅ። የአንጎል መሽከርከር የምላሽ ጊዜን ሊያዘገይና ማዞር ወይም የማየት ችግር ሊያስከትል ይችላል።
ጭንቅላቴ በየትኛውም ነገር ላይ ካልተመታ የጭንቅላት መሽከርከር ሊደርስብኝ ይችላል?
አዎን የሳንባ ምች በሽታ መከላከያ ማዕከል እንደሚለው ጭንቅላቱን በፍጥነት ወደ ፊትና ወደ ኋላ የሚያንቀሳቅሰው ድንጋጤ የመንፈስ ጭንቀት ሊያስከትል ይችላል።
አደጋ ከደረሰብህ በኋላ ተጎድተሃል? በነጻ ምርመራ አድርጉ
በፎርት ዎርዝ ወይም በአቅራቢያዎ ከሚገኝ በአካባቢዎ ከሚታመን የአደጋ ጉዳት አቅራቢ ጋር በነፃ ምክክር ይጠይቁ። አንድ ደቂቃ ያህል ይወስዳል፤ ምንም ወጪም ሆነ ግዴታ አይጠይቅም።